\ワキガ女子必見/
お奨めのデオドラントクリームランキング

 

ストレスワキガスト美スト美

あのね・・・突然ワキガになることってあると思う?最近何だか脇汗が嫌なニオイがするのよね(・_・;)。ワキガになっちゃったのかな?ショック!!。

なゆワキガ女子なゆ

えーっ!どうしたの?嫌なニオイ?、ワキガ?って、スト美はワキガじゃなかったと思うけど。最近忙しそうで、なんかストレス一杯って感じだったから。心配してたの。ちょっとビックリすると思うけど、ストレスからワキガになることもあるんだよ。

突然、わきから嫌なニオイがしてきたら・・・これはものすごくショックを受けると思うんです。

 

自分はワキガ体質じゃないし、多汗症でもない。両親もワキガじゃないし、耳垢も湿っていない、だからワキガにはならない。一般的に考えればそうなんですが突然なってしまうこともあるんです(^_^;)

 

その原因がストレス!!

 

嫌なニオイの理由がストレスが要因で起きたワキガと聞いても信じられない、そう思うのが普通だと思います。

 

もし生活習慣の変化で疲労があったりすると、知らない間にストレスが身体にかかり自律神経が乱れる原因にもなってしまうんです。

 

自律神経の乱れからワキガになるともいわれています。その主な原因がストレス。

 

ワキガをひどくしないためにも対策がとっても重要です。

 

ここではストレスとワキガの関係について、ストレスによってワキガになってしまった場合の対策について詳しく書いています。

 

ストレスでワキガになった?と心配がある、ストレスからのワキガ対策を知りたい方必見ですよ。ぜひ読んで参考にしてくださいね。

 

 

ストレスが原因でワキガになる理由とは?

ワキガ制つめい女子

ストレスワキガスト美スト美

私どうしてワキガになったのか全然わからないわ??ホントにストレスが原因でワキガになるのかを、解りやすく教えてね。

なゆワキガ女子なゆ

そうね。まずは、原因から説明するね。

 

ストレスからワキガになる原因の主なものは「ストレスから出る汗がニオイの原因」「ストレスで自律神経が乱れるとアポクリン腺が活発になる」の2つです。

 

ストレスから出る汗がニオイの原因

ワキガ発生の皮膚断面図

私たちがかく汗って1つじゃないんです。汗腺が2つ、汗の種類を調べてみたら3種類もありました!。

 

まず汗の出る汗腺は2つ、エクリン腺とアポクリン腺。

 

エクリン腺は主に体温調節のために汗を出す汗腺で、ニオイも色もありません。

 

一方アポクリン腺は限られた場所にあり、そこから出る汗は脂質やたんぱく質などニオイのもととなる成分が入っているんです。フェロモンとも関係があるみたいですよ(^_^)

 

汗腺とは別に人が汗をかくきっかけは3種類「温熱性発汗」「精神性発汗」「味覚性発汗」があります。

少し難しいので表にまとめてみました。

 

説 明 汗 腺
温熱性
発汗
暑い時や運動した後、風邪なと体調不良などで
体温を下げるための汗で、手のひらや足の裏を除く
全身から汗が出ます。
エクリン腺
精神性
発汗
緊張した時、イヤなこと、驚いた時などに
出る汗「手に汗をかく」「冷や汗をかく」
の汗です。それこそ手のひら、足の裏、
ワキなどからジワ~っと出てくる
何とも言えない汗です。
主にアポクリン腺
エクリン腺からも少し
味覚性
発汗
辛い物やすっぱいものを食べたときに額や
鼻の頭にかく汗です。
食べてすぐに出る汗で、食べ終われば
もう汗は出ません。
エクリン腺

 

これらの汗の種類のうち「温熱性発汗」「味覚性発汗」はニオイはありません、エクリン腺からのみ出る汗ですから。

「精神性発汗」はアポクリン腺から出る汗が主でなので、臭いが発生するんです。体力的な疲れや、人間関係などの悩みなどで出る汗のニオイが発生する原因になっています。

 

またエクリン腺から出る汗がニオイを拡散させる働きがあるため強いニオイになってしまう要因でもあるんです。

ワキガのニオイの発生について詳しいことはこちらを読んでみてください。

 

\ワキガのニオイの原因詳細はこちら/

 

 

ストレスで自律神経が乱れるとアポクリン腺が活発になる

ワキガのニオイの大元アポクリン腺は人によって汗腺の量や大きさはさまざまで生まれ持ったものでもあります。これ自体はストレスで変わるものではありません。

 

困るのはストレスによって自律神経が刺激されると、アポクリン腺にスイッチが入って活性化されちゃうんです。

 

アポクリン腺が活性化すると、きついニオイの汗が出るようになり、これがニオイの原因で、今までワキガと自覚していなかった人もワキガ体質となってしまうんです。

 

ニオイを気にして負のスパイラルに!


突然わきがの臭いがするようになると、そのニオイを気にしすぎてしまうことで、さらにわきがのニオイがひどくなってしまうことがよくあります。

 

ニオイを気にして人の多いところを避けたり、誰からニオイを指摘されるんじゃないかと悩んだりということが、ストレスとなっているんですね。

 

\これがワキガ負のスパイラル?!!/
ワキガ負のスパイラルが重大なワキガのニオイの原因になってしまうのです。

 

  • ストレス⇒わきがのニオイ⇒気にする⇒ストレス⇒さらに強いニオイ⇒さらに気になる⇒ストレス

 

ストレスワキガスト美スト美

ワキガ負のスパイラルになると、止められないの?ストレスって人に与える影響が強いのね。

なゆワキガ女子なゆ

ワキガ負のスパイラルはストレスを除いてあげないと止まらないの。次にニオイの解消について説明するね。

 

ストレスが原因のワキガのニオイを解消するには?

すそわきが洗い方納得女性

まずは原因となっているストレスを解消することが最も重要になってきます。ストレスを解消するにはまず心身ともに適度な休息が必要

 

といっても、何をどう休息したらいいのかわからないですよね。それに休息すれば即、無臭になる、というわけでは残念ながらありません。
どうしても時間がかかってしまいます。

そのためにもニオイをある程度抑えるようなアイテムを使っていくことも大切です。

 

次にストレスを解消する方法やワキガのニオイを上手に抑えてくれるアイテムを紹介していきます。

 

自律神経の乱れを整えること

自律神経の乱れによってアポクリン腺が刺激を受けてきついニオイが発生するわけなので、自律神経をまずは整えていきたいですね。

 

自律神経を整えるには

  • 規則正しい生活により十分な睡眠とり、朝太陽の光を浴びて体内時計と整える
  • ウォーキングなどの適度な運動をする。早朝ウォーキングは一石二鳥ですよ。
  • 少しぬるめのお風呂に入りリラックス。これはよい睡眠につながります。
  • 緑黄色野菜やトマト、乳製品を積極的に摂りましょう。
  • 休日に寝だめはしない。

 

ストレスをかわすコツを身に着ける

なかなか難しいですよね、人は誰でも普通に生活していれば多少なりともストレスを感じるものだと思います。

 

私が実践しているストレスを交わすコツをご紹介しますね。

 

♫何事も人と比べない

最初は難しいです。どうしても他の人のことが気になってしまうことってありますから。

でも思考について少し勉強してからは、自分で考えていることが現実になって表れると知って、他人と比べることをしなくなりました。

 

♫失敗は成功のもと、をモットーに前向きに考えるようにする

何かで失敗をすると、落ち込んでくよくよすることありますね。
失敗することは決してマイナスではありません。そのことについて理解を深めるチャンスですから。勉強になったと思えばいいのです。

気持ちを切り替えて前向きに行きましょう。

 

♫自分のニオイを気にしないようにする

自分のニオイが他の人を不快にしないように気を配ることも大切ですが、あまりに過敏になりすぎるとかえってニオイが強くなってしまいます。

 

人はそれぞれ自分のニオイというのがあります。きついニオイならば、少しでも和らぐようにこまめに汗を拭いたりデオドラントアイテムを使ったりの対策をしてみましょう。

 

♫デオドラントアイテムでニオイを消臭

ストレスを解消しながらなので、ニオイを解消するためにデオドラントアイテムの使用がおすすめです。

 

市販でドラッグストアなどでも購入出来ますが、おすすめはワキガ専用のデオドラントクリームです。

 

 

なゆワキガ女子なゆ

敏感肌の方でも安心して使えるデオドラントクリームで医薬部外品のワキガ専用クリーム、返金保証や購入回数の縛りが無い商品もあるから、とりあえずお試しで買ってみるのがおすすめよ。

ストレスワキガスト美スト美

うん、そうする。おすすめのデオドラントクリームを教えて。

\お奨めのデオドラントクリームランキング
詳細はこちら/

身体を清潔に保つためにボディソープや石鹸もあわせて使えば相乗効果で、ワキガのニオイもグッと抑えられますよ!

\ワキガ対策おすすめのボディソープ&石鹸 詳細はこちら/

 

ストレスはワキガだけじゃなく、身体にも悪い影響を与えます。日頃頑張ってくれているあなたの身体を十分いたわってあげましょう。

 

十分な休養と、ニオイケアをしながら、ストレスをためない、たまらない毎日にしていきましょう。